この1、2週間、いろいろな行事や手続きに追われる日々が続いてきた。
家族もそれぞれ節目を迎え、
この2週間は、子供の志望校に決まったといういい話がきて、よかったと思ったら、すぐに、私の登記書類が不備という悪い知らせが届いたり。
フルマラソン、4時間を切って、やったあ~と喜んでいたら、また、思わぬ実情を知りガクッと落ち込んでみたり。
昨日も穏やかな日差しの中、母校の新卒業生を祝っていたら、留守電に想定外の連絡が入っていたり。
何かそういう揺らぎの振れの大きい2週間だった。
そんな中、私自身も株式会社ウェルネスキャリア・ラボ設立し、いよいよ本格的に事業をスタートいたしました。
いくつか法人のクライアント先を訪問して、新年度からの企画を打合せし始めました。
話を伺い課題があれば、知りうる限りの情報を収集して、検討し、期待に応えるべく企画を練っていく。
自分が行きつける限りの努力をして、自分が制約となって、話が止まることをしないようにしよう!
そして、判断は先方に委ね、断られるまでやり続ける。
どこかで、自分の限界が来たら、顧客先に相談してアクセスする先を広げてもらう。
そして、情報を集めれば集めるほど、状況がクリアになり、ニーズはより明確になっていく。
そんなことを繰り返しながら、一つ一つを丁寧に取り扱っていきたい。
今はそう思っています。
一方で、人間ですから、不安もつきまといます。
一人で始めるということに、不安をおぼえるものの、とはいえ、まずは、ここから始めたい。
そう思って、自分で決めて、ここまで歩んできたのにもかかわらず。
そして、今、自分を顧みると、
常に、今の自分で十分、力が備わっているだろうか?
安定的に顧客を得て、日々の生計につなげるには、どうしたらいいか?
常に不安が付きまといます。
正直言って、怖い。
これから、見えない世界に漕ぎ出していくんですもの・・・
ウェルネスキャリアなんて言いながらも、少々胃が痛くなったりして。(苦笑)
予測できない世の中のゆらぎを受けながら、自分のゆらぎを感じつつ、今、できることでベストを尽くそう!
今更ながら、このゆらぎの中を生きることが、人生のプロセスなんだと気づかされる。
この世のゆらぎと自分の中のゆらぎがワークすること。それとダンスすること。
そこから、生成される豊かな実りを享受したいなあ~
2015年3月23日月曜日
2015年3月13日金曜日
いよいよ横浜マラソンだ~!
これまで、ついつい自分の想いの触れるままに仕事にむけていろいろと書いてきましたが、
今日は、プライベートな話
会社のスタートと同時にこれまで密かに取り組んできたのが、
マラソンです。
それも、フルマラソン。
3月15日が横浜で初めて開催される市民向けのフルマラソンの大会に市民枠で申し込だら大当たり!
祈念すべき大会に参加することに。
横浜マラソン
http://www.yokohamamarathon.jp/2015/
思えば、フルマラソンの体験は、初体験が
99年に板橋シティマラソン・・・5時間30分
と散々な記録でこりて、しばらく遠ざかっていましたが、
再び、12年、湘南国際(5時間10分)
13年は板橋シティ、かすみがうら、大井川
14年は大井川
と年2回ペースで参加するようになりました。
13年以降は、いずれも4時間20分~30分の間をさまよっています。
そして、今回の横浜マラソン・・・
前回の35キロ以降の失速を踏まえて、
30キロランを何本か、
10キロでのスピードランを何本か
こなしてきました。
密かに期する目標・・・を抱いていますが、
ここは、それを胸に秘めながら走りたいと思います。笑
この大会を一つの契機に4月からの仕事の好スタートにつなげたい!
何の関連もないですけどね!笑
気持ちの部分で。頑張りま~す!
こちらで逐一記録が確認できるみたいです。
応援をよろしくお願い申し上げま~す。
今日は、プライベートな話
会社のスタートと同時にこれまで密かに取り組んできたのが、
マラソンです。
それも、フルマラソン。
3月15日が横浜で初めて開催される市民向けのフルマラソンの大会に市民枠で申し込だら大当たり!
祈念すべき大会に参加することに。
横浜マラソン
http://www.yokohamamarathon.jp/2015/
思えば、フルマラソンの体験は、初体験が
99年に板橋シティマラソン・・・5時間30分
と散々な記録でこりて、しばらく遠ざかっていましたが、
再び、12年、湘南国際(5時間10分)
13年は板橋シティ、かすみがうら、大井川
14年は大井川
と年2回ペースで参加するようになりました。
13年以降は、いずれも4時間20分~30分の間をさまよっています。
そして、今回の横浜マラソン・・・
前回の35キロ以降の失速を踏まえて、
30キロランを何本か、
10キロでのスピードランを何本か
こなしてきました。
密かに期する目標・・・を抱いていますが、
ここは、それを胸に秘めながら走りたいと思います。笑
この大会を一つの契機に4月からの仕事の好スタートにつなげたい!
何の関連もないですけどね!笑
気持ちの部分で。頑張りま~す!
こちらで逐一記録が確認できるみたいです。
ゼッケンナンバー:1933
応援をよろしくお願い申し上げま~す。
2015年3月5日木曜日
ウェルネスキャリアは体感覚から始まる
なぜ、自分らしいキャリアを歩むことが健康につながるのか?
伝えてみたくなりました。
でも、たぶん、皆さんも直感的にはわかっていること。
・・・自分らしさってどんな時に感じますか?
自分のベストな状況、いいリズムの自分、自分が100%発揮できていると感じる時、
この時の自分の感覚を徹底的に掘り下げて感じてみたらどんな気持ちになるでしょう?
それは、体のどんな箇所から、感じ取れますか?
あるいは、何かイメージが浮かんで見える時かもしれません。
ひょっとしたら、何か心地よい音楽が鳴り響く感覚かもしれません。
そんな気持ちに満たされている自分を十分に尊重してあげてほしいのです。
その自分を24時間、365日ずっと感じていられたらどんなに素晴らしいか想像してみてください。
その自分を味わいながら生きるには、どんな、仕事をすることがもっとも理想なのでしょうか?
あらゆる制約を取り除いて、本当に自らの心が満たされている状態を得るために.…
そして、その状態のあなたに問いかけます。
そんな満たされている自分って、体のどこかに障りや違和感を感じている状態でしょうか?
その時、まったく体の不調を感じてない状態ではないでしょうか。
その感覚を自覚して、その感覚と日々感じている感覚との違いを感じてほしいのです。
もし、あなたが、自分の気持ちを尊重せずに、不誠実であったら、きっと、体のどこかが悲鳴を上げることでしょう。
健康を蝕む第一歩は、この自分の気持ちへの不誠実さから始まるともいえます。
たとえば・・・
自分の野心のためなら、あらゆる社内外の競争に打ち勝ち、
期待されている役割や仕事を嫌とは言わず自ら望んでやり遂げる。
自分の苦手とする部分を徹底的に克服して、目標に向かって挑戦し、
そのためなら、どんなリスクも背負おう。
ライバルは蹴落とし、時には危ない橋もわたることも辞さない。
・・・と、
思っている方の健康状態ってどんな状態でしょう?
胃のあたりがキリキリしていたり、心臓がやたらと脈を打ったり・・・
その野心は本当にあなたの望んでいるありたい状態なのでしょうか?
そんなにオーバーではなくても、
会社の仕組みの中で、否が応でも競争をあおられ、追い込まれていく。
何かをあきらめて生きていく。
その時、体のどこにあきらめている気持ちや喪失感を感じていますか?
・・・体の感覚は、正直です。
そして、ずっと、野心の世界にいると、本当に自分らしい感覚を忘れてしまったりしているのです。
もう一度、自分らしさを取り戻して、そこからはじめてみませんか?
必ず、突破口は見えてくるでしょう!
そんな、自分の願いをどこかであきらめてしまった方、
どこかに心身の不調を感じている方、
一緒にコーチングをしてみませんか?
3月からのクライアント、日曜日までお待ちしています。
くわしくは、こちらをご覧ください。
伝えてみたくなりました。
でも、たぶん、皆さんも直感的にはわかっていること。
・・・自分らしさってどんな時に感じますか?
自分のベストな状況、いいリズムの自分、自分が100%発揮できていると感じる時、
この時の自分の感覚を徹底的に掘り下げて感じてみたらどんな気持ちになるでしょう?
それは、体のどんな箇所から、感じ取れますか?
あるいは、何かイメージが浮かんで見える時かもしれません。
ひょっとしたら、何か心地よい音楽が鳴り響く感覚かもしれません。
そんな気持ちに満たされている自分を十分に尊重してあげてほしいのです。
その自分を24時間、365日ずっと感じていられたらどんなに素晴らしいか想像してみてください。
その自分を味わいながら生きるには、どんな、仕事をすることがもっとも理想なのでしょうか?
あらゆる制約を取り除いて、本当に自らの心が満たされている状態を得るために.…
そして、その状態のあなたに問いかけます。
そんな満たされている自分って、体のどこかに障りや違和感を感じている状態でしょうか?
その時、まったく体の不調を感じてない状態ではないでしょうか。
その感覚を自覚して、その感覚と日々感じている感覚との違いを感じてほしいのです。
もし、あなたが、自分の気持ちを尊重せずに、不誠実であったら、きっと、体のどこかが悲鳴を上げることでしょう。
健康を蝕む第一歩は、この自分の気持ちへの不誠実さから始まるともいえます。
たとえば・・・
自分の野心のためなら、あらゆる社内外の競争に打ち勝ち、
期待されている役割や仕事を嫌とは言わず自ら望んでやり遂げる。
自分の苦手とする部分を徹底的に克服して、目標に向かって挑戦し、
そのためなら、どんなリスクも背負おう。
ライバルは蹴落とし、時には危ない橋もわたることも辞さない。
・・・と、
思っている方の健康状態ってどんな状態でしょう?
胃のあたりがキリキリしていたり、心臓がやたらと脈を打ったり・・・
その野心は本当にあなたの望んでいるありたい状態なのでしょうか?
そんなにオーバーではなくても、
会社の仕組みの中で、否が応でも競争をあおられ、追い込まれていく。
何かをあきらめて生きていく。
その時、体のどこにあきらめている気持ちや喪失感を感じていますか?
・・・体の感覚は、正直です。
そして、ずっと、野心の世界にいると、本当に自分らしい感覚を忘れてしまったりしているのです。
もう一度、自分らしさを取り戻して、そこからはじめてみませんか?
必ず、突破口は見えてくるでしょう!
そんな、自分の願いをどこかであきらめてしまった方、
どこかに心身の不調を感じている方、
一緒にコーチングをしてみませんか?
3月からのクライアント、日曜日までお待ちしています。
くわしくは、こちらをご覧ください。
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